流感来势汹汹 医生教你辨别、预防和护理

一人流感全家“沦陷”  ！

       12月12日下午1点半，记者在南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院看到，儿科门诊和输液中心门前已排起了长队，带着孩子的市民在等待中显得有些焦虑。在隔壁的成人输液室，几名护士忙着为患者输液、拔针……更是忙得不可开交。

       “反反复复一个多月了，真是让人心力交瘁。”市民刘女士告诉记者，6岁的儿子被这次的流感“伤”得不轻，反复呕吐发烧，已经瘦了四五斤了。全家人因为劳累再加传染，老少全部“中招”都患上了流感。

       记者从市第一人民医院了解到，这段时间流感患者明显增加，医生和护士们加班加点，好多工作人员连轴转，忙得连回家时间都没有。“进入冬季后，气候干燥，低温又会加速人们身体血管的收缩，影响血液循环和脏腑器官的正常运行，导致身体抵抗力减弱，免疫力下降；再加上冬季有利于病毒的存活，人们又长时间呆在室内工作学习和生活，门窗紧闭不利于空气流通，使病菌更容易在人群中传播，因此冬季是各种呼吸道疾病，尤其是流感高发的季节。”第一人民医院儿科主任医师张军告诉记者，流感的症状表现为发热、头痛、肌肉酸痛和全身不适，体温可达39℃-40℃，会有畏寒、食欲减退等症状。感染流感的儿童常以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现，可有肺炎、脑炎等并发症。

       张军提醒市民，下列人群感染流感病毒后较易发展为重症病例，应予高度重视，尽早进行流感病毒核酸检测及其他必要检查，给予抗病毒药物治疗——

       A.年龄＜5岁的儿童（年龄＜2两岁更易发生严重并发症）；

       B.年龄≥65岁的老年人；

       C.伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、恶性肿瘤等；

       D.肥胖者（体重指数＞30）；

       E.妊娠及围产期妇女。

       在市第一人民医院输液室，家住市区天星花园小区的言女士告诉记者，12月11日夜里，儿子反复发烧，都在39.5左右，她和丈夫一夜未眠，快到中午还是不退烧，便赶紧来了医院。记者从市第一人民医院了解到，这段时间流感患者暴增，医生和护士们加班加点，好多工作人员连轴转，忙得连回家时间都没有。

       冬季流感频发，患流感不仅自己难受，还可能连累父母及孩子，那么如何预防流感和避免交叉感染呢？

       张军给出以下建议：

成年人——

       除了要勤洗手、多通风，也可以将消毒杀菌液按一定比例稀释后喷洒在室内，可以有效防止细菌的滋生；在咳嗽打喷嚏时及时用纸巾遮挡；多锻炼可提高自身的免疫能力，有效地抵抗流感病毒的侵袭；吃水果可以补充人体所需的维生素及矿物质，增强人体自身的免疫机能；充足的睡眠可以提高人抵抗感冒的能力，所以一定不要熬夜。

 儿童——

       首先，家长要告诉孩子在学校要讲卫生、勤洗手、不挑食，尤其是在饭前便后、触摸口鼻和眼睛前后洗手，洗手时使用洗手液或肥皂、流动水。避免和发烧、咳嗽、咽痛的同学亲密接触。

       其次，孩子外出回家后一定要洗净双手，在空气状况良好的情况下，房屋最好每天开窗通风。不带孩子去人员密集、空气不流通的场所，必须去时，最好让孩子戴上口罩。做到一日三餐规律饮食，多吃新鲜蔬菜水果。家中有人患上流感，要使用公筷或者分餐吃饭，防止传染。同时建议6个月及以上的宝宝在流感高峰期前一至两个月接种流感疫苗，家有宝宝的大人也应该接种流感疫苗。

       张军告诉记者，很多市民分不清普通感冒和流感的区别，家人感冒后就会手足无措，要学会辨别流感与普通感冒的不同之处——

       普通感冒的症状多为鼻病毒、或冠状病毒感染所致，季节性不明显，全身症状轻或无，不发热或轻度发热，传染性不强，病程持续时间短，吃一些药物或者是做一些调理，就可以缓解。

       但是流行性感冒症状严重得多，潜伏期就是1天-7天，平均2天-4天，一般高烧在39℃-40℃左右，高热反复不退，伴随头痛、呕吐、全身肌肉酸痛、乏力、精神状态不好。季节性明显，多见于冬春季节，传染性较强，如果是周围的学生或者同事一起出现感冒症状，可能就是流行性的感冒。

       如果孩子已经患上流感，该如何进行护理呢？张军详细介绍了护理流感儿童的几条注意事项——

       “如果孩子是普通感冒，一般建议在家里休息或诊所治疗，防止到医院受到病菌交叉感染，如果孩子持续高烧不退，一定要及时到医院就诊。”张军最后提醒道。